Lebensgrundlagenentzug 2:27 Seroquel

20:15 Bei mir hat das Gedankenkreisen nachgelassen, seitdem ich meinen Tagesplan laminiert habe und einen abwischbaren Stift resp. Zewa (wisch und weg) nutze. Was vor dem Wischen noch gerettet werden „muss“ übertrage ich ins Dankbarkeit-Tagebuch. Bleibt es düster, ist da das Schlechtelaunebuch, das noch unbenutzt auf dem Schreibtisch thront.