10: 45 Magst du den Habittracker per Strichliste führen, um das Gefühl zu vergegenständlichen? Die Pomodorowatch mitlaufen zu lassen, könnte zumindest akustisch Pausen erzwingen, in denen du das Loslassen von Gedanken bewusst zelebrierst und nicht als Leistungsdefizit zu vermeiden versuchst.

Grämerei

10:58 Habt ihr bereits eine Gewerkschaft, die Streiks koordinieren kann, oder erst Patientensprecher in eurem Patientenbetrieb? #Hürde

Leidest du denn unter Schlafstörungen zusammen mit Stimmungseinbruch und Schuldgedanken? Oder kannst du das als wahnhaft bewertete Schulderleben auch kognitiv bearbeiten / umdeuten, um ohne Chemokeule regelmäßig Schlaf zu finden?

Vertrauen 18:57 fortbestehendes Interesse
Interesse 19:13 bei etwas oder jemandem sein oder in Beziehungen mitfühlen - das ausbalancieren, indem man lernt sich selbst wahrzunehmen

5:25 Bei nebenan.de bietet sich vielleicht eine Gelegenheit dazu, wenn du magst. Absprachen lässt du bestimmt eher zu als jeder Profi.