Mittwoch, 13. Juli 2016

Konzentrationsinseln

Tür schließen,
Telefon und Handy leise und Benachrichtigung über E-Mail-Eingang aus
klare Zielsetzung
Wecker auf 25 Minuten stellen
konzentriert an Aufgabe arbeiten, sich durch nichts und niemanden ablenken lassen
nach dem Weckerklingeln 5-minütige Pause

Francesco Cirillo

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