19:23 Das IQWiG favorisiert Eye Movement Desensitization and Reprocessing bei Angst nicht.

19:31 Ich hab dabei meine ersten Planks gemacht ohne zu wissen, dass der Nacken entspannt bleiben muss. Als ich den Trainer fragte, ob das Knirschen normal sei, dass plötzlich zu hören war, sagte er: “Nein.” Es begleitete mich noch Wochen danach, sobald es in der Umgebung still wurde oder wenn ich auf Kopfhörer auszuweichen versuchte. Ich hab eigentlich weitgehend belastbare Knochen und Gelenke. Die Gruppengröße ist wichtig. Bei weniger als sechs Personen fiel das Training aus. Bei mehr als zwanzig Leuten musst du tatsächlich selbst darauf achten, worauf du dich einlässt, wenn du den Anordnungen im vollsten Vertrauen folgst. Der kann dich dann nicht vor dir selbst schützen.

20:07 Willst du

• das Problem erfassen, indem du die Angst in Einzelbefürchtungen auflöst oder
• sie als Ganzes durch weitere Eindrücke relativieren? Denn du bist
• kommunikativ,
• gut gelaunt,
• fühlst dich wohl und
• hast bislang alles immer gut geschafft.

23:24 Unterstützte Entscheidungsfindung ist ein mindestens so schwammiger Begriff wie Sexualassistenz. Letztendlich vergütest du mangels konkreter Katalogisierung anwählbarer Leistungen nur zusätzliche Überwachungseinheiten zum Schreddern deiner Intimsphäre. Irgendwann hast du dann selbst gar keinen Anspruch mehr auf das Budget, da du den ganzen Wasserkopf damit ernährst. Es ist so halbherzig wie die Argumentation des ZDF-Fernsehrates, der begründet, warum die Vorstandsgehälter dort nicht mit denen Behinderter in Geschützten Werkstätten korrelieren. Wer seinen Gegenüber als Ballastexistenz erlebt, sieht sich notwendigerweise im Recht dazu und wird den entsprechenden Leistungsdruck zum Goldenen Kalb hochstilisieren.

23:46 Da hat sie das Berliner Manifest doch nicht mehr mit verabschiedet :( Genau wie der BPE.