Originalfassung 18:43 glück ist es, mit menschen nichts zu tun zu haben, mit denen du nichts zu tun haben willst - egal wie dringend sie dich zu brauchen glauben. gut anderen dieses glück gönnen zu können. stalker gibt es überall, menschenhändler auch
Knutschpimmel 18:51 Freikolben
Traumzeit 21.10. 2003 um 23:33 System

Oleg Popov schrieb am 15.2. 2017 um 14:31:04 Uhr über System

Система (wörtlich: Das System, Systema) ist eine ganzheitliche russische Kampfkunst. Die Disziplin beinhaltet waffenlosen Nahkampf mit Griffen, Schlägen und Tritten sowie Waffenkampf, Waffenabwehr, Nothilfe, Gesundheitstraining und Entspannungsmassagen. Systema enthält weder strikte Regeln noch starre Strukturen oder reglementierte Einschränkungen, dafür aber klar formulierte Prinzipien, die einen Rahmen dieser Kampfkunst bilden. Im Unterricht verzichtet man gänzlich auf das drillmäßige Einstudieren von Bewegungsmustern und stützt sich stattdessen auf Intuition und Improvisation, wie sie aus der Weichheit fließender Bewegungen und aus der direkten taktilen Wahrnehmung entstehen, basierend auf dendem Systema zugrunde liegenden Prinzipien: Dem Einwirken auf die körperliche Stabilität des Kontrahenten durch Stören der Statik und der natürlichen Bewegungsabfolge sowie der Nutzung der Hebelwirkung über die Gelenke. Dabei dienen die ununterbrochene Atmung, die natürliche Körperhaltung und ökonomische Bewegung, sowie eine entspannte, aber wachsame Psyche dem Systema als wichtigste Grundsäulen. Systema-Praktizierende kontrollieren stets ihren emotionalen Zustand und bewegen ihren Körper mühelos, weich und gleitend, jedoch mit großem explosiven Potential, wie es aus geistig präsentem und spannungsgelöstem Körpertonus entsteht. Dies erlaubt ihnen, adäquat aufgegnerische Angriffe zu reagieren.

System 19:02 wirr: die br3 nachrichten bieten heute »also« und »ja« zum strecken der druckzeichenmenge aus. es lebe der flattersatz! witzig ist auch die modulation der stimmfärbung. grad so, als ob eine grundschullehrerin hinter der scheibe pro atempause einmal zuzunicken hat. webcams rauben einem jegliche romantik.