Hummus
ZUTATENHummus
200g Kichererbsen
1 Knoblauchzehe
Zitrone
1 EL Tahini Paste
Salz
Kreuzkümmel
1 EL natives Olivenöl
Wasser zum Verdünnen
Anrichten:
Rote Bete
gebratene Kichererbsen
Petersilie
Pilze
ZUBEREITUNG
Kichererbsen über Nacht quellen, danach spülen und garen. Hummus-Zutaten pürieren. Beginnend mit 10 ml Wasser zufügen, bis zur gewünschten Konsistenz. Mit Salz und Zitrone abschmecken. Mit Olivenöl besprühen.
Mit gebratenen Kichererbsen, Pilze, Roter Bete, Brot und Salat anrichten.
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